吃火鍋不怕胖撇步!達人分享進食順序:蔬菜、澱粉、肉類


氣象局預報中心主任鄭明典在臉書PO文,過幾天有明顯的大陸冷高壓影響,天氣會變得比­較像冬天,天氣冷,就是火鍋店搶商機的好時機,不過民眾在滿足口腹之慾的同時,肥肉也­可能跟著上身,其實調整進食順序,就可以避免攝取過多的熱量,還能有飽足感。

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