哈欠連連睡不飽?春睏上身易疲勞!


春天經常會讓很多人想打個盹,而且越睡越愛睡,這是俗稱的「春睏」現象,西醫說這是因­為下視丘消耗能量多;中醫認為濕氣重易疲乏,多吃一些補氣的食補,配合運動,才不會哈­欠連連。

相關文章

分享