日本研究:每天喝加鈣檸檬汁 可增加骨質密度


補充鈣質,大家多半想到要喝牛奶,但是您知道嗎?檸檬竟然也可以幫助鈣質吸收,日本研­究找來44名高中生,每天喝200C.C.加鈣的檸檬汁,發現三個月後,骨質密度明顯­增加。

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