早餐最愛喝含糖茶飲 長期成健康隱憂


你的早餐都吃些什麼,根據一份早餐飲料購買行為,調查發現,九成民眾習慣在早餐店買早­餐,近三成民眾最常購買,紅茶、奶茶。但營養師就說,攝取過多這些精緻­醣類,到了下午可就會沒精神,長期下來還有罹患代謝症候群的風險。

 

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