晚上吃甜食喝含糖飲料 小心長不高


一般父母都希望暑假期間青少年長高又變壯,醫師提醒,除了基本的飲食作息正常外,生長激素也是長高的關鍵,千萬不要在晚上吃甜食喝含糖飲料,否則會抑制生長激素的分泌,長不高的。

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