台人重健康養身特愛保健食品 藥劑師教你如何「正確食用」


台灣人愛吃保健食品,根據統計,一年吃掉1000多億元,等於是可以蓋2座101大樓的經費,不藥劑師提醒,不能因為保健食品,不是藥物,就肆無忌憚的吃,像維他命B群,就要在早餐後吃另外礦物質和纖維質一起吃,效果就會大打折扣最重要的是適量吃,否則可能傷害肝臟和腎臟。

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