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據英國獨立報(The Independent)報導,對於多數情侶而言,維持感情並不是最困難的事情,如常保戀情熱度可能才是最大的挑戰,經過多年的相處和互動後,許多事物都被視為「例行公事」,讓兩人在私下相處時,呈現出「相敬如冰」的狀態。情感專家瑪德琳(Madeleine Mason)對此提出她個人的建議,建議情侶們動起來,包含安排假期新計畫、共同改造房間、甚至於玩角色扮演,讓逐漸冷卻的感情重新加溫。

瑪德琳也提出七種重新加溫的好方法:

一、不要停止約會

對於多數人而言,約會是戀情初期所做的事情,但事實上,適時的約會不僅能提升氣氛,更能快速拉近彼此的距離。約會不等於吃大餐或花大錢,簡單地披薩或電影,都能讓情侶相依偎,才是約會的真正意義。

二、學習新的技能

保持對學習的欲望,並且不斷學習新的技能,讓對方感到驚豔。透過掌握一方未知且神秘的領域,讓彼此互動常保新鮮感,也能提升兩人的好感。

三、給予彼此空間

過度地依賴或黏人,不僅無法促進兩人的感情,反而會容易使感情呈現彈性疲乏或疲憊感,適時地給予彼此空間,所謂「小別勝新婚」,留著一個讓對方想念你的空間,才能使戀情常保熱度與黏稠度。

四、床第間新嘗試

雖然性生活長時間以來被視為極隱密的話題,但卻是夫妻或戀人互動中,不可或缺的一個重要環節。千篇一律或有如常規業務的性生活,也會讓彼此產生倦怠感,性學專家建議,若能彼此分享性幻想或喜好,在適度的範圍下找到「突破點」,絕對能讓感情升溫不少。

五、放下彼此手機

隨著智慧型手機侵入人類生活,不僅是家庭受到影響,我們也能看到許多情侶的互動,就算是面對面,也經常是隔著一台手機進行交流。專家認為,人與人之間的直接交流、互動,才能將彼此的情感和所需,完整地傳達給對方,不要捨本逐末,讓戀情被科技給綁架。

六、為彼此留時間

忙碌的現代社會,人們最常說的一句話通常是「我沒空!」其實在感情互動中,就如親子互動一般,最好、最珍貴的禮物莫過「時間」和陪伴,空出一段時間來陪伴另一半,可能比任何禮物或大餐都來的有意義更多。

七、珍惜你所擁有

不要忽略對方為你做的每一件事情,即使是一頓簡單的午晚餐、或是修補衣服等,都不要吝嗇給予讚美和關心的言語。兩人在相遇前都是獨立個體,沒有什麼事情是「必須」或「應該」的,珍惜眼下所擁有的一切,才能讓彼此走得更遠。

中時電子報 李靖棠

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