枕頭原來是瑜珈好道具?5式立馬改善背痛!


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老是腰痠背痛?懶人在家就學這5式!靠一顆枕頭就能舒緩背部不適~每天5-10分鐘,邊追劇邊做hen可以啦!
指導老師/ @SeekiMui(https://www.facebook.com/seekimui/)

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