多數人都錯了!冬天不戴太陽眼鏡更糟 白內障恐上身

有20%白內障患者可能是不戴太陽眼鏡、過度暴露於紫外線輻射造成的,專家建議,無論夏天還是冬天,都要戴太陽眼鏡,最好是能阻擋99%至100%UVA和UVB,過濾效過達75%至90%陽光的太陽眼鏡。

▲白內障是全球的失明主因,有20%白內障可能是過度暴露於紫外線輻射造成的。(圖/中時電子報)

《元氣網》報導,白內障是全球的失明主因,有20%白內障可能是過度暴露於紫外線輻射的結果,而導致視力模糊的黃斑部退化,通常也是被紫外線照射過多所致。眼部周圍的癌症,包括黑色素瘤和基底細胞癌等皮膚癌,也是由紫外線引起。

紫外線是陽光中不可見的部分,它是一種輻射類型光線,會損害皮膚和眼睛。紫外線分三種:UVA、UVB和UVC。聯邦疾病防治中心(CDC)說,UVA和UVB對人體健康構成嚴重威脅,而UVC大部分被地球的臭氧層吸收。

根據美國驗光協會(AOA)的調查,逾八成美國人在夏天戴太陽鏡,但在冬天戴的人不到三分之一。AOA主席皮爾斯醫生說,即使在多雲或陰天的日子,仍有八成紫外線穿過雲層。多雲和冰冷氣溫使人容易忘記這一點,「紫外線應認真防護,可惜一般人不會想到。」

在7月戴太陽眼鏡或寬邊帽可以保護眼睛,在冬季也應這樣做。皮爾斯提醒,確保太陽眼鏡能阻擋99%至100%的UVA和UVB,能夠過濾75%至90%陽光的太陽眼鏡最好。

(中時電子報)

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