郭書瑤:運動後吃東西 增肌肉不增胖!

您認為運動完,立刻吃東西會變胖嗎?其實只要吃對東西,不但不會變胖,還會增長肌肉,讓你的體態更加完美,像是藝人郭書瑤,每次運動完時,就會吃雞肉,來補充蛋白質,讓自己增長一些肌肉,從外觀上看起來,就顯得體態格外的輕盈精瘦。

相關文章

分享