你憂鬱了嗎? 手機比你早一步知道


每天講電話時間太長竟有可能罹患憂鬱症!美國一項權威的醫學期刊實際測試民眾使用­手機的狀況後發現,每天平均講一個多小時的人,憂鬱情緒比起每天只講10多分鐘的人­來得嚴重許多。國內精神科醫師就認為,憂鬱症患者因為較少出門,長時間在電話旁邊不斷­講話進而加速症狀惡化。提醒民眾記得隨時外出走動和朋友聚餐,每天睡足7-8小時,­就能有效控制負面情緒不斷產生!

相關文章

分享