中秋節要烤肉 多補充蔬果保健康

中秋節不能免俗的就是要烤肉,這是這大口吃肉吃下去的不只是美味,也吃下去一堆致癌危­機,保健營養系教授就提醒,烤肉吃太多不僅加重身體負擔還會加速細胞老化,記得要搭­配高膳食纖維、高維生素C的蔬果一起吃,才可以輕盈健康過中秋。

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