Baby Food/5M~8M副食品:小松菜泥米糊

米糊是嬰兒副食品的基底,一般嬰兒大約4~6個月就可以開始食用米糊,但如果家中的Baby一出生就被檢查出是過敏Baby,那會建議Baby過6個月再開始食用。

米糊可搭配其他的食材,例如這集教的米糊+小松菜泥,小松菜富含豐富的鈣及鐵,是一般牛奶的2倍唷!

快跟著Baby Food一起做出讓BABY營養滿分的副食品吧!

2015-11-23_174624

《基底米糊製作方法》
材料 : 有機米,水
作法 : 米量杯一杯米+ 同量杯10杯水 放入電鍋蒸煮,電鍋外鍋倒入一杯水量。煮好後使用攪拌棒充分打勻成黏糊狀即可。

《小松菜米糊製作方法》
材料 : 有機小松菜
作法 : 小松菜取嫩葉部分,重複用清水清洗三次。 鍋中水煮開後放入小松菜煮約2分鐘取出,放入容器後加入20ml~40ml水並使用攪拌棒打成泥狀並加入10倍米糊攪拌均勻即可。

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