外食選超商不健康?專家:要會搭配


根據調查台灣有將近77.6%的外食人口會選擇超商當食物來源,比例相當高。但超商外食­不管是三明治還是微波便當,營養不均衡造成許多上班族有三高的危機。但如果能有效的搭配,還是能夠吃的均衡。

 

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