糯米難消化？　熱食吃有助腸胃吸收

端午假期，家家戶戶都會吃粽子應景，卻只敢淺嚐，就怕不消化，但其實糯米做的粽子不­要等冷了才吃，必須熱熱的吃，就可以幫助消化，有助於腸胃吸收；至於白飯剛好相反，冷­了反而降低熱量，幫助減肥。