魚油還是雜油? 吃錯恐反罹心血管疾病

編按:魚油還是雜油? 吃錯恐反罹心血管疾病


很多人喜歡吃「魚油」當作營養補充品,不過專家研究發現,如果魚油中的成分Omega3濃度未達80%,不僅無法有效降低三酸甘油脂,反而還會增加罹患心血管疾病的風險。

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