中年婦為健康日飲「3杯果汁」 越喝越胖竟喝出「脂肪肝」

編按:日飲3杯果汁 中年婦竟罹患脂肪肝


每天喝果汁,竟然喝出脂肪肝!一名身材纖細的中年婦人,想要追求健康,每天喝2到3杯的現榨果汁,沒想到長期下來,腰圍逐漸變粗,健檢才知道三酸肝油脂飆高,脂肪肝也找上門。醫師就提醒了,水果裡的果糖含量非常高,建議不管打汁或是吃水果,一天吃4顆拳頭大小的水果是最多,否則一不小心,就可能攝取過量果糖,讓疾病找上門。

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