袁艾菲「靠2招」練成女神 D罩杯美胸+馬甲線養成秘訣大公開!

編按:袁艾菲「靠2招」練成女神

藝人袁艾菲擁有火辣好身材,昨(25)日出席比基尼發表會活動,和6位伊林名模一起走秀,秀出逆天長腿、翹臀和渾圓美胸,尺度破表超犯規,也大方公開自己的保養祕訣。

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袁艾菲出席比基尼發表會。(圖/翻攝自袁艾菲臉書)

袁艾菲從《大學生了沒》出道,後來參與戲劇演出,也跨足主持,漸漸累積起高人氣,擁有火辣S曲線的她,也曾推出性感寫真集,是許多人心中的女神。對於如何練出馬甲線、長腿和翹臀,她分享兩大秘訣,分別是運動跟飲食。

根據《ETtoday娛樂星光雲》報導,袁艾菲透露,不管多忙,每一個禮拜至少抽空2天去健身房,進行重訓、訓練核心肌群等,而且訓練時超認真,時常素顏又亂髮,她笑說「可能沒人認得我。」,也抱怨說到「我在健身房重訓時會非常狼狽,頭髮都超亂,導致現在沒有半點桃花。」

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袁艾菲在健身房做重訓時的模樣。(圖/翻攝自袁艾菲臉書)

至於飲食方面,袁艾菲則分享,堅持「不吃加工食品,只吃食物的原型」,麵包蛋糕類等精緻食品也都不吃,她本身不愛吃甜食,也很少喝含糖飲料,三餐都要正常吃,均衡攝取,千萬不要餓肚子,這樣控制體重會正常又健康。(更多新聞就在中天快點TV)

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身材非常好,是很多人的女神。(圖/翻攝自袁艾菲臉書)

實習編輯:劉芝宇

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