端午吃粽不怕胖!健康創意新吃法…竟能用紅藜米取代糯米?

編按:端午吃肉粽怕胖? 健康創意吃法大公開

端午節就快到了,免不了要應景吃肉粽,但是肉粽是高熱量高糖的食物,糖尿病患者不適合食用,營養師建議可以用豆腐取代五花肉或用糙米來製作肉粽,讓民眾可以吃得健康。

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