超魔鬼! IU一周激瘦5公斤 網友效法「減肥食譜」差點餓死…

韓國女星IU是南韓公認的「國民妹妹」,除外型俏麗可愛,還有著絕美甜蜜的招牌海豚三段式高音,去年憑藉著主演《步步驚心:麗》人氣更是再創高峰。不過當初為了能美美的上鏡,她開始減肥,從飲食開始做起,竟成功在1周內瘦了5公斤。

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▲IU為了拍戲,一周內成功減重5公斤。(圖˙/翻攝自IU臉書)

IU為了要拍戲,希望能在短時間內達成減重目標,因此進行「1周瘦身法」,她在節目上曾透露早餐只吃一顆蘋果、午餐吃地瓜、晚餐則喝蛋白質飲品,一天攝取約300大卡,還搭配一些簡單的運動,在短短7天內成功瘦了5公斤。

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▲《步步驚心-麗》的IU臉明顯變尖。(圖/資料照)

此外,也有一名南韓YouTuber 仿照IU的菜單挑戰瘦身,她挑戰前拍下了當時的模樣,小腹微凸、腰間肉略鬆垮,沒想到照著IU的方式,再加上去健身房進行重量訓練、慢跑,最後揭曉成果時,她忍不住驚呼自己竟然只花一周的時間就成功瘦了3公斤。

不過IU這份「減肥食譜」雖然效果顯著,但也有網友覺得超級魔鬼。許多網友看了該影片紛紛留言表示「國慶連假後就來試」、「一周瘦5公斤太狂」、「明星就是不能吃飯!」、「覺得根本營養不足」、「這些根本就是點心」、「我直接餓死!」(更多新聞就在中天快點TV)

(編輯/王佐銘)

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