劉以豪左肩受傷身材消風 健身停一年再開工

「國民男友」劉以豪5日擔任保養品牌一日店長,被發現瘦了一圈。他表示,很希望自己身材更健壯、氣色更好,但因為左肩受傷快一年,這段時間都不能健身,偏偏自己是需要運動才會變壯的體質,幸好最近傷勢好多了,所以他5日一早再度開始恢復運動健身,這也是他受傷以來首度重返健身房,「雖然做重量訓練沒有任何重量,做完還是覺得好累喔」。

他坦言最近身體不夠健康,所以開始注重飲食,還找營養師咨詢,這才發現過去很多他習慣吃的東西已經不是想像中的食物,現在他都會找原型食物吃,不太吃加了添加物的加工食品,對保養品也更注重,不使用添加防腐劑的產品。

劉以豪並透露日常保養方法就是注重多喝水、保持心情愉悅,此外做好卸妝真的很重要,他有時因為工作忙太累會想偷懶,但也不行,再怎麼累都堅持一定要卸妝卸乾淨,唯有讓肌膚清潔,基礎保養才容易吸收。

林淑娟

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