熱到頭暈、噁心想吐?醫師教你3招防中暑熱斃

連日熱浪來襲,台北昨(27)日上午11時溫度衝破38.2℃,改寫氣象局百年5月高溫紀錄,預期未來可能帶來更多熱衰竭等奪命危害,有醫師就傳授3招保命要訣,外出時務必留意,避免烈日高溫攻擊熱斃了。

屏東縣恆春鎮上周五(25日)發生一名騎機車環島男子疑似因為嚴重熱傷害致死案例,昨台北高溫飆破氣象局百年5月高溫紀錄,接下來熱傷害高峰的7、8月形勢可能更加險峻。

今(28)日起天氣持續悶熱,高溫上看36℃。近期民眾外出或在外工作者很可能出現熱衰竭或中暑脫水狀況,新光醫院急診醫學科主任張志華在聯合報報導中指出,自備防曬用品(遮陽帽、墨鏡與雨傘)、隨時喝水補充水分、隨身溼毛巾擦拭身體降溫,能有效減少中暑機會。

若發現出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、無法流汗、頭痛、頭暈、噁心想嘔吐,甚至神智混亂、抽筋等疑似熱傷害徵兆時,民眾務必迅速離開高溫環境、設法降低體溫。

國民健康署也呼籲容易受到熱傷害的6大高危險族群,包括體重過重者、慢性病患、藥物服用者、室外工作者、密閉環境工作者、嬰幼童與逾65歲的年邁人士,要確實做好熱傷害預防。

中時電子報 簡怡欣

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