小禎美國自拍「炫腹」 揭甩肉37公斤秘訣

胡瓜女兒小禎罹患「多囊性卵巢症候群」,導致身材走樣爆肥,近來瘦身有成的她順利鏟肉37公斤,更在臉書曬出自拍照「炫腹」,近日到美國旅遊度假,仍持續上健身房運動,還公開瘦身成功的小秘訣。

▲小禎鏟肉37公斤瘦身有成。(圖/胡小禎臉書)

小禎在美國找到一家專業健身房,業者提供能綁在手臂或圍在身上的監視器,能夠有效測量心跳、卡路里,還有後續燃燒卡路里的數據,讓運動的人能邊看螢幕數據邊調整,並藉此調高運動效率,她自曝當天「菜單」是一小時高強度有氧加重訓,雖然隔天恐怕因此痠到哭天喊地,但換來愉悅的心情以及健康的身體,一切都是值回票價。

此外小禎也不吝嗇分享健身成果,只見不僅有超深V下巴,還有平坦腹部及一雙纖細手臂,對此也讓網友大讚「女神瘦到正翻」、「美到爆炸啦」。

(中時電子報)

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