《獨家專訪》不單鬼月 335天老是鬼打牆? 跟著她來「抓馬」

香港女歌手盧凱彤墜樓身亡、花蓮檢察官為女闖幼兒園公審幼童、資優生不堪課業壓力跳樓自殺等社會事件,層出不窮,「如果你不快樂、覺得自己不夠好、沒人愛、錢不夠、找不到生命的意義,你就是中了人類木馬方程式」,新書《人類木馬程式》作者李欣頻指出,「如果每個人都能提前覺察自己身上中了哪些『木馬程式』,及早開啟人類自毀模式的剎車系統,或許就能避免許多憾事發生」。

有「文案女王」之稱的李欣頻,2013年入圍中國作家富豪榜,騰訊微博粉絲人數超過460萬人。李欣頻就讀政大廣告系時,大三就開始寫文案,曾擔任過誠品書店、宏碁數位藝術中心特約文案,連近期將登場的「2018台灣滷肉飯節」,也是出自她手。

繼《心誠事享》、《愛情覺醒地圖》覺醒系列作品後,皇冠出版、李欣頻最新作品《人類木馬程式》,她提到,人常常會不自覺得對同一件事感到恐懼、生氣、煩惱,隨著事情重複發生,找不到解方,只能不斷陷入「鬼打牆」局面,而這正是中了「人類木馬程式」。

李欣頻解釋,人類木馬程式的概念,來自一種叫木馬程式的電腦病毒,電腦木馬程式以表面上看起來無害的軟體,裡頭卻藏著惡意程式,讓使用者在無意識的情況下啟動,破壞和奪取其私密資料,甚至控制整個系統,讓電腦「中毒」,而同樣的,這種情況在人身上也會發生。

李欣頻說,因為「人類木馬程式」同樣是被植入,當人受其控制,沒有了自由意志,並信以為真,就很難發現自己其實是被控制,讓自己的生活無法正常運作,最後走向自毀。

李欣頻舉例說明,有位媽媽問她,「為什麼無法與自己青春期的兒子停止爭吵?孩子為什麼總是不聽我的話?」後來李欣頻發現,這位媽媽的座右銘是「人生難得幾回搏」,李欣頻說,這位媽媽「只想爭贏別人」,她中了自我與人際關係木馬程式中的「爭贏模組」,因此和兒子爭吵不休,李欣頻最後告訴這位媽媽,停下來問問自己,「究竟是爭贏、證明自己是對的,比較重要?還是讓自己快樂、讓大家都快樂,比較重要?」如此一來,破解木馬程式的方法就呼之欲出了。

不久前,花蓮發生一件檢察官為女闖幼兒園公審孩童的社會事件,是中了哪種木馬程式呢?

李欣頻分析,這名檢察官為了幫女兒「爭口氣」最後造成自毀的反效果,也正是反映出「爭贏模組」的情況,把自己困在競技場內,眼裡只有敵人、對手、沒有朋友,忘了外面的世界很大,不停地去找戰場,找自己存在的意義,卻看不到真實,也忘了本來想幫女兒「解決問題」的初衷。

公視「你的孩子不是你的孩子」節目,最近在網路上引發許多家長熱烈討論。李欣頻說,親子關係中,最常發生「 以愛為名,行控制之實」的問題,當父母總是對孩子說「你應該要如何如何、我都是為你好….」,正是反映出「控制狂模組」型態。

李欣頻指出,控制狂父母的孩子,通常有兩個極端表現,一種是「茫然」,完全沒有自主能力,不知怎麼生活;另一種則是「反叛」,極度有主見,從頭到尾都在革命,若不反叛,似乎就無法證明自己的存在。

李欣頻分析,「凡是你想控制的,其實都控制了你」,控制是由「不信任」的焦慮能量所投射出來的,而破解的關鍵就在「信任生命、信任愛」。

父母常常替孩子害怕成績跟不上、怕孩子被欺負、怕孩子將來沒人照顧等,出現無止境焦慮,李欣頻認為, 恐懼是被教出來的,也反映出「害怕模組」,許多父母的上一代就是這麼對他們,也難怪這些父母對自己的孩子也是如此,反而讓孩子不敢冒險、勇於做自己,久了沒自信也沒價值感。

對於孩子該如何處理來自父母的焦慮?李欣頻提出了有趣的觀點,她說:「父母給你牆,雖然是希望你在牆內待著受保護,但牆真正的功能,是為了讓你翻牆 ,若你夠聰明,牆沒有天花板,當父母沒看到時,你可以自己試著飛上來越過牆,等父母快回來時,就飛回牆內」,李欣頻強調,「自由」由自己來定義,能夠這麼做的孩子,反而更聰明。

長期受情緒困擾、躁鬱症所苦的香港歌手盧凱彤,墜樓離世,李欣頻指出,身心心智系統出狀況或重度憂鬱症的患者,容易陷入「身心疾病的木馬程式」,甚至沒辦法控制想尋死的念頭,並出現自毀行為。

李欣頻進一步解釋,現代有愈來愈多人有情緒困擾,出現自殺或厭世傾向,這都是屬於「要成為更好的自己」的狀態,尤其是當真實自己與人們眼中的自己,反差太大時,造成兩者中間的黑暗處愈大,愈容易產生。

提到台灣面臨景氣低迷、薪水凍漲,許多人都在盼望老闆能替自己加薪,李欣頻認為,人們應該跳脫「金錢木馬程式」,不要將自己限制在「要老闆幫你加薪,你才有可能變有錢」的思維當中, 李欣頻鼓勵人們,應該把重點擺在自我技能提升,甚至以自身技能開創第二事業,替自己創造更多金流來源。

被問到什麼樣的人最不容易受到「木馬程式」病毒的侵蝕?李欣頻舉例,像是台北市長柯文哲就有這樣的特質,沒有和自己相處的問題,「對自己越真實」是關鍵。

最後,李欣頻鼓勵大家,正視並處理自己的「木馬程式」, 一旦破解「木馬程式」,「就像看見101層樓高的風景,一輩子也忘不了,帶給你無法逆轉的覺醒」。

中時電子報 吳佳晉、實習記者張志妤

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