殺光壞菌止腹瀉!醫揭地表最強家常菜

夏季是腸胃疾病發好的季節,特別是暑熱夾濕,經常引起腹瀉、噁心嘔吐、心煩、疲勞、肢體困重,中醫師表示,洋蔥炒蛋是地表最強家常菜,可殺光腸胃道壞菌、止腹瀉,但須每周吃2次,連續吃1至3個月。

▲殺光壞菌止腹瀉!醫揭地表最強家常菜(圖/中時電子報)

中醫師陳潮宗向《每日健康》表示,急性腹瀉好發於夏季,暑熱之邪侵襲脾胃,合併暑濕夾雜的症狀,如身熱、汗出多、煩躁、疲勞、筋骨酸痛、噁心嘔吐、腹瀉、腹痛、胃熱、肛門灼熱、食欲不振等,建議食用清熱益氣,可殺菌的食物洋蔥炒蛋,緩解腹瀉的症狀。

他說,洋蔥可殺清熱益氣,解毒殺蟲,對於消化道可殺菌,雞蛋可滋陰潤燥。兩者可緩解腹瀉,但每周要吃兩次,連續吃1到3個月。

(中時電子報)

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