別再亂吃亂喝了!血液會被你吃髒

別再亂吃亂喝了!血液會被你吃髒(示意圖/達志影像)
別再亂吃亂喝了!血液會被你吃髒(示意圖/達志影像)

為什麼有些人老是因為大病小痛折磨,甚至同樣的毛病而一再來看診?擔任耳鼻喉科醫師已37年的羅仕寬醫師,從自身的行醫生涯,以及對整合醫療12年的探索和臨床經驗,良心分享他平時就苦口婆心叮嚀病患的保健和療癒之道,菁華整理成這本《良心醫方•37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣》,內容嚴選的養生訣竅,是醫生自己也身體力行、覺得真的能幫助大眾改善常生病體質的實用撇步。

【精彩書摘】

消化系統的保健,是從口腔衛生開始,直到大腸、直腸、肛門。擁有健康腸道的人,第一個好處就是不易有口臭與體味──腸道健康,營養吸收好,毒素少就沒異味,精神、體力、耐力也一定好,做事容易完成,最後將容易成為一個成功、快樂的人。

我們血液裡的營養成分,是從你吃下的所有食物經消化後從腸子吸收來的,如果胃腸的狀態良好,食物可以好好消化、正常吸收並完整排泄廢棄物質,就不會殘留在腸道裡發臭發酵,製造問題,自然不會汙染到自己的血液,同時可製造乾淨又營養豐富的血液。健康的血液能將充足的養分與氧氣輸送至細胞,讓我們生氣蓬勃,這是維持生命健康的重要關鍵。

●毒素多,從生化測量也看得出來

用高倍顯像顯微鏡檢測病人的血液,就可以明顯看到病人平日飲食習慣的端倪。

那些不亂吃、亂喝的族群,血液看起來很飽滿乾淨、很平均、很舒服,紅血球大致都不會黏稠串連,雜質、黑點少,膽固醇結晶也少──換句話說,就是乾淨、毒素少。這些病人大部分看起來都有精神、有笑容,能量儀檢測大部分顯示陰陽協調、體質平衡,以量子儀檢測通常也看不到嚴重問題,此外,都沒發現到與消化系統有關的疾病。

至於飲食百無禁忌的一群,就常常可以看到明顯大量的雜質汙染著血液,如紅血球串連、膽固醇結晶、腸漏塊、尿酸、黴菌類與血栓塊皆有,能量儀與自律神經報告皆容易出現失衡報告,以量子儀檢測則常會顯示腸胃道發炎、營養素不均衡、癌化傾向、免疫失調與心血管疾病等問題。

血液中如果存在許多大塊異物(如:血栓塊、血小板凝集塊、各種色彩膽固醇結晶等),幾乎皆是不忌口、常吃煎炸烤食物的結果;血液中,若血清特別多黑色小異物,都是腸道不健康所造成的;血液中雜質多,表示你的腸胃一定有許多需要改善的地方(圖/《良心醫方‧37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣》/柿子文化 提供)
血液中如果存在許多大塊異物(如:血栓塊、血小板凝集塊、各種色彩膽固醇結晶等),幾乎皆是不忌口、常吃煎炸烤食物的結果;血液中,若血清特別多黑色小異物,都是腸道不健康所造成的;血液中雜質多,表示你的腸胃一定有許多需要改善的地方(圖/《良心醫方‧37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣》/柿子文化 提供)

可怕的是,這些人平時可能沒有任何嚴重症狀,胖了也不介意,若有高血壓、高血脂、痛風與糖尿病,只要吃藥能控制下來,對我的囑咐常是當成耳邊風。然而,這些人一旦遭到感染(最常見的就是冬季流行性感冒),就容易來得又猛又急,原本勉強維持的生理機能就容易受到威脅──大部分因重症感冒而住院的病人,經我的臨床檢測發現他們都是處於這樣的生理狀況。

人的生理機能好壞雖然生而不平等,但靠後天時時保持最佳狀態,就較能夠讓自己安然度過難關。愛吃甜食、燒烤紅肉與慢性病患者就是高危險群,最需要好好的照護,方法其實很簡單,就是選擇性飲食控制,只吃對健康有幫助的食物來保持腸道健康,因為你現在的消化系統狀況,都是長久以來將吃入口的食物消化、吸收、排泄而養成的。

(本文摘自《良心醫方‧37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣》/柿子文化 提供)

《良心醫方‧37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣》/柿子文化 提供
《良心醫方‧37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣》/柿子文化 提供

(中時電子報)

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