使用3C要注意!乾眼症已成眼部文明病

台北榮總新竹分院眼科醫師劉音慈(右)指乾眼症已成眼部文明病,使用3C產品一定要讓眼睛好好休息。(院方提供/羅浚濱新竹傳真)

現代社會3C產品眾多,生活工作都免不了要使用,長期下來有的人感覺眼睛常會脹痛、酸澀及疲勞,台北榮總新竹分院眼科醫師劉音慈指出,這都是乾眼症的癥兆,若未讓眼睛好好休息,嚴重會造成角膜感染潰瘍,導致角膜永久病變即失明。

劉音慈舉有位60多歲婦人,重度使用3C產品罹患乾眼症,加上顏面神經麻痺導致眼瞼閉合不良,必須暫時性將眼瞼部分縫合,配合使用淚管塞,才能讓角膜破皮傷口逐漸癒合。

劉音慈解釋乾眼症說,眼睛角膜上的淚水層,從外到內有脂肪層、水層和黏液層,不論哪一層出現疾病,就會出現眼睛刺痛不適、乾澀、疲勞甚至反射性流淚等影響視力情形。

如果常常感到眼睛乾澀、疲勞、發癢、模糊有異物感、有灼熱感、刺痛感,眼皮常感到緊繃、沉重,或是眼睛對光、風砂、煙等外在刺激很敏感,分泌物很黏稠,這些都是乾眼症的癥兆。

劉音慈說,輕微乾眼症可以利用熱敷,使用人工淚液等方式來改善症狀,讓眼睛適度的休息,並適時補充未含有防腐劑的人工淚液,來減緩眼睛的不適。

中等程度的乾眼症,需使用藥膏及局部抗發炎藥水來改善眼表病灶,嚴重乾眼症則要加入免疫調劑的藥水,自體血清及放置淚管塞等方式來治療。

至於如何降低發生乾眼症?劉音慈建議使用3C產品要注意,不論是用電腦還是手機40至50分鐘,至少要休息10分鐘,提醒自己要多眨眼並多看遠方,也可熱敷眼睛,在工作場所則可放杯熱水,增加空氣中的濕度。

相關文章

分享