立志80歲也要穿短裙 女工程師的逆轉人生

劉雅玲成功戰勝「摸起來像腐皮的自己」,體重大減近30公斤,雕塑出完美線條。(翻攝有肌勵臉書)

劉雅玲是一名半導體公司程式設計工程師,愛孩子的她,當年被醫生宣告不孕,靠打針、吃藥,成功生下兩名孩子。沒想到第二胎產後,體型像吹氣球一樣膨脹,體重暴增26公斤。劉雅玲無法接受「摸起來像腐皮的自己」,下定決心減重,成功戰勝肥胖,逆轉人生!

「到80歲當阿嬤的時候,我還想穿短裙」。劉雅玲在女性健身社群《有肌勵》臉書分享,當年為了懷孕,吃過不少苦;生完第一胎,很快瘦回來,但第二胎產後,「我覺得自己像被煮熟的腐皮,全身軟綿綿、鬆垮垮。」

體重一度暴增26公斤,讓愛漂亮的劉雅玲完全無法接受。重返職場後,她開始在晚餐後慢跑,一開始連操場一圈都跑不完,到現在已可跑10公里,還參加馬拉松賽。後來,劉雅玲希望雕塑身材,決定加入健身房,愈訓練愈感興趣,甚至先後成為飛輪老師、槓鈴老師。

她鼓勵女性別害怕重訓、別害怕重量,「在妳認為會變成金剛之前,妳只會變成芭比」。劉雅玲強調,好好走每一步,總有一天能看到妳想要的成果,「沒有不可以!我想要當一位,到80歲都可以穿短裙的阿嬤!」

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