最美排長楊晴生理期拍戲泡水6小時 大病躺好幾天嚇到了

楊晴代言「女力報到熬雞精」。(TVBS提供)
楊晴代言「女力報到熬雞精」。(TVBS提供)

在TVBS《女力報到》系列飾演中尉排長、總經理秘書的楊晴,雖然是以陽光健康形象被封「最美排長」,她卻自曝其實體質很虛,從以前就很怕冷,連夏天也沒辦法吹冷氣。趕戲時日夜顛倒,也讓媽媽每天傳訊關心她有沒有好好進補,三不五時還會傳煲湯食譜。因為長時間作息大亂,楊晴坦言:「三年前發現自己體力變差,開始運用食補方式補體力,發現精神真的變比較好。」透露私房保養秘訣之一就是喝雞精,特別是熬夜拍戲,都一定會來一碗,讓自己有好精神。

楊晴分享過去最痛苦的生理期經驗,「有次我剛好生理期,卻碰到要拍游泳戲。當時天氣很涼,我只穿泳衣在泳池裡泡了6個多小時。因為本身怕冷,再加上生理期,我拍完那場戲後,大病一場在床上躺了好幾天,那次的經驗真的讓我嚇到」。現在無論是換季或變天,楊晴都更注意自己身體,平日熱衷煲湯養生的她,還會搭配按摩幫助淋巴排毒,「尤其女孩子容易手腳冰冷,生理期也會比較虛,如果平常照顧好,天氣變天或有身體微有狀況時就不會那麼怕。」

針對生理期後的保養黃金時間,楊晴還會替自己燉四物雞湯,加入中藥材加強補氣力道。這回拜《女力報到》所賜,獲邀代言「女力報到熬雞精」,產品除了雞精外,還加入四物跟四君子一起熬煮,讓喜愛中藥食補的楊晴大喊感謝,也興奮表示賺到:「相當開心,以前都是自己煲湯,現在省下燉補的時間,可以背劇本、補睡眠,更可在需要保養的期間調養體質,相當方便。」

從《女兵日記》到《女力報到》,楊晴一路從嚴厲帶兵的中尉排長,到出社會擔任總經理秘書成為小資女。對楊晴來說,最佳的女力精神是:「重視自己想要的生活,努力不懈、堅持追逐夢想,並能照顧好自己。」

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