白髮人注意了!醫曝長在「這3位置」身體恐出狀況…多吃黑食物助養髮

社群中心/綜合報導

現在已經不是只有老年人會長白頭髮,有些人年紀輕輕就有一頭白髮,而看到白髮的出現,或許會手癢忍不住給拔下。對此,有中醫師指出,以中醫觀點來看,如果不是遺傳性白髮或是到一定年紀而長的白髮,其實都和身體健康有所關係,從長白髮的位置就可以初步的判斷所對應的身體狀況,同時他也分享了三點養髮的小秘訣!

醫曝3個位置冒白髮,可能是身體出狀況。(示意圖/pixabay免費圖庫)

一、 兩側鬢角:

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中醫師表示,兩側鬢角長白髮的人要保持正常作息,少熬夜早點睡,適當的抒發自身壓力。

二、頭頂、後腦勺:

中醫師表示,頭頂、後腦勺長白髮的人可以多食用黑色食物,並同時搭配慢跑或健走等低強度運動。

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三、前額:

中醫師表示,前額長白髮的人可以多食用黑色食物,並同時搭配慢跑或健走等低強度運動。

此外,中醫並分享養髮秘訣,包括多食用黑色食物,頭皮按摩、木梳梳頭,並且保持充足睡眠、多運動。

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