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中部1名男子在網路上認識女友,並在3個月內激戰26次。(示意圖/翻攝自Pixabay)

覺得累就狂吞B群?醫師急推翻「只能提神」觀念 最佳服用時段曝

維生素B群是幫助人體有效地進行新陳代謝、產生營養素的幫手,若體內缺乏維生素B,就會讓人感到疲倦、沒有精神,而一般人對B群的傳統觀念正是消除疲勞、提神,因此會刻意選在一大早服用,晚上則不吃,因為怕睡不著。對此,醫師提供了各類B群的功效以及最佳服用時段,甚至表示吃了B群後能夠睡得更安穩香甜,完全顛覆了大家的想象。

吃藥也睡不著…她40年沒睡「精神超好到處跑」 醫48hrs監控曝驚人真相

俗話說「休息是為了走更長遠的路」,而睡眠就是人類最好的休息。但你相信,竟然有人長達40年都「沒睡覺」,還能精神飽滿,身體也沒有出現任何毛病嗎?在大陸河南,有一名婦人對外聲稱,她從自己5、6歲後,就沒有再睡過覺,這個「不睡覺」的習慣,至今已經維持了40年。有專業醫師不相信,為她進行長達48小時的實際監控,結果發現了她「不睡覺」背後的驚人真相。

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