壓力過大致失眠 出現以下症狀要警覺
60多歲的阿民，是一名商人。壓…
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失眠者注意！ 研究曝罹患這些病風險更高
長期熬夜，或是處於壓力時，身體…
下背痛失眠哭哭 這2種睡姿解救你
老是受下背痛所苦，那你更需要注…
戴隱眼做這事竟慘失明 醫：千萬別犯
許多人都有佩帶隱形眼鏡的習慣，…
嚇！亞洲第1 國人每年吃39顆安眠藥
台灣鎮靜安眠藥的使用居高不下，…
失眠憂鬱好不了？恐是腸道壞掉了
憂鬱、心理問題不是只看大腦，更…
失眠族聖品牛番茄 睡前吃2顆褪黑激素增10倍
年紀越大，失眠問題越多，特別是…
生理時鐘亂了 輪班者慢性失眠情形多1倍
全台每10人就有1人受慢性失眠…
抽筋、失眠、易怒！揭缺少這5類「鎂」食
「鎂」是人體不可缺少的礦物質之…
失眠、睡不好嗎？這2種水果有復原功效
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