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年後的的1個月正是「減重黃金期」。(圖/示意圖/Pixabay)

春節9天連假體重一路飆!「減重黃金30天」快把握…3撇步火速燃脂

在不知不覺中,今(6)日就來到了春節9天連假的最後一天,相信許多人在這段春節期間裡餐餐都暴飲暴食、大魚大肉,各種高熱量的餅乾、小蛋糕通通不忌口的吃下去,因為春節最重要的就是開心,運動減肥還是過完年在說吧!對此,基隆衛生局指出,若民眾想要瘦身,那在年後的的1個月裡,就是「減重黃金期」,而3個運動撇步也能夠有效的燃脂。

減肥。(圖/示意圖/取自Pixabay)

想瘦別求快!他降胰島素減重「竟聞水果味」…醫一查傻眼:酮酸中毒了

每逢過年,許多民眾經常會趁著此時大吃大喝,並在過年結束後發現,自己的體重直線上升,因此便萌生了減重的意念。對此,國內有一名男子本身有20年的糖尿病史,原先他以為可以依靠減少胰島素的注射來減重,未料,卻因此出現噁心及嘔吐等情況,甚至在呼吸時伴隨水果味,最終在前往就診後發現,自己是酮酸中毒。

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