正在瀏覽:產氣食物

營養師公開6個容易脹氣的食物。(圖/示意圖/取自Pixabay)

快和小腹說掰掰!美女營養師列「6易脹氣食物」…蔬菜也在名單內

現代人由於工作繁忙,因此多半是外食族,然而,有時一忙起來飲食便不正常,致使自己不知將什麼食物吃下肚後而小腹微凸、肚子鼓起。對此,營養師高敏敏便在臉書向容易脹氣的朋友分享,改善脹氣的招數,同時也列出了「6大產氣食物」,呼籲易脹氣的朋友應多避免。