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一名男子因為大便太用力,竟意外引發腦出血。(示意圖/取自Pixabay)

多久排便一次最健康?專家曝「符合1關鍵」最重要 上廁所要慢慢來

人多久排便一次才是正常的呢?一名男子表示,自己一天通常就只會「大號」一次,不過友人卻可以在一天內「大號」2到3次,擔心自己健康出問題的他向醫師提出了這個疑問,澳洲醫學專家對此做出了回應,「上廁所的次數並不重要,重要的是有沒有保持著『持續性』(consistency)」只要頻率足夠規律,就不必過度擔心。