2022-01-12 最低溫下探10°C「凍到睡不著」!專家教「三明治蓋被法」一秒暖睡到天亮 強冷空氣昨(11日)南下,各地溫度明顯下降,越晚越冷。而濕冷的夜晚導致即使蓋了厚重被子仍覺得無法睡暖、手腳依然冰冷,有專家提出「三明治蓋法」,只要棉被跟毯子的順序蓋對,就能溫暖入睡到天亮。